頭痛をなんとかしたい…

ちょっと頭痛がひどくて寝込んでしまっていました。
調べてみると、頭痛にもいろいろ種類があるんですね。

わたしの頭痛は典型的な片頭痛というやつで、脈拍に合わせるように痛んだり、周りが眩しくてうるさいと感じるものです。
今日はお休みの日に痛くなりましたが、休みの前日になると痛む緊張性頭痛というものもあるそうで、そういえば金曜の夜になると頭が痛いということがしばしばありました。
これまでもいろんな病院にかかってきてわかってはいましたが、片頭痛というものは原因らしい原因は特定できないようです。

今のところどの病院でも、普段からなるべくストレス解消に努めて、規則正しい生活を送ること、という夏休み前の小学生のような教えを受けています。